IT系アラサーOLの悲喜こもごも日記

2歳のなつお、0歳のちびた、夫のシスくんと暮らすIT系アラサーOLのブログです

一週間の作り置き・常備菜レポート(2016/04/25)

こんにちは!IT系アラサーOLのスプラウトです(`・ω・´)

作り置き生活を続けていくために、定期的に備忘録としてブログに作ったものを感想とともに書いていこうと思います。

今回作ったものは、全部で7品!

肉系(主食)レシピ

1. たまねぎでかさ増ししちゃう!豚とたまねぎの甘酢炒め

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豚とたまねぎの甘酢炒め(酢豚風)

たまねぎ丸々1個+パプリカを使ってかさ増し!甘酢炒めは数日置いても味や品質が変わりにくいので、これからも重宝しそうな一品。

2. ほんのり甘みがおいしい。味噌マーマレードチキングリル

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ほんのり甘みがおいしい。味噌マーマレードチキングリル

これはそこそこって感じかな。マーマレードとお味噌でふしぎな甘さのお味でした。
今回味噌は赤味噌みたいなの使ったけど、ふつうの合わせ味噌とか白味噌のほうが合いそうな予感。

野菜(副菜)のレシピ

3. ナスと厚揚げの照り焼き炒め

おナスと厚揚げを炒めて、みりんとお酒と醤油と砂糖を適当に入れて、さいごに小口ネギをパラパラっとするだけのずぼらレシピ。
照り焼き味はハズれがないからすき。シスくんは照り焼きみたいにしっかり味のついたナスが好きなようだ。

4. 夏にオススメ。冷やしておいしいトマトのはちみつマリネ

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夏にオススメ。冷やしておいしいトマトのはちみつマリネ

前回も作ったけど、これは毎回作りたいくらい気に入ったー!
簡単やし、すっぱいトマトも甘くなるし、日持ちもするし、なんて素敵なレシピなのー!!!(といいつつ古くなったはちみつを消費したいだけやったり)

5. 簡単☆ほうれん草の生地なしキッシュ

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簡単☆ほうれん草の生地なしキッシュ by めた☆んぼ

キッシュの何がめんどうかって、生地を作るのが面倒なんよね。パイシート買うのもありやけど、それってなんか負けた気がするし…と思ったときに見つけたレシピがこれ。
無印良品で買ったホーロー容器に生地を流し込んで焼くだけの超絶簡単&美味しいレシピ!これはいい!

6. 大根とシイタケの炊いたん

あまった大根としいたけを、酒・醤油・みりん・お砂糖で炊いただけ!
最近なつおが大根大好きなもんで、これが1個あれば離乳食の副菜としても使えるというw

しかし、やっぱり気を抜くと醤油系の味ばっかりになってまうなー。
いろんな味を覚えたい今日このごろ。
 

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一週間の作り置き・常備菜レポート(2016/05/08)

こんにちは!IT系アラサーOLのスプラウトです(`・ω・´)

今回作った作り置きはこれ! 

1. 柔らかジューシー!鶏むね肉と大葉の塩焼き

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柔らかジューシー!鶏むね肉と大葉の塩焼き by ほっこり~の

2. ☆最強チャーシュー☆

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☆最強チャーシュー☆ by けいちょん*megu

2. かぼちゃのカレースコップコロッケ

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かぼちゃのカレースコップコロッケ

 

3. 【リピ】簡単☆ほうれん草の生地なしキッシュ

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簡単☆ほうれん草の生地なしキッシュ by めた☆んぼ

 

4. 【リピ】夏にオススメ。冷やしておいしいトマトのはちみつマリネ

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夏にオススメ。冷やしておいしいトマトのはちみつマリネ

 

 

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お風呂で寝落ちするなつおはかなりの幸せ者やと思う一方母の体力は削られていく。

こんにちは!IT系アラサー主婦のスプラウトです(`・ω・´) もうすぐOLに復帰するぞー\(^o^)/

https://www.instagram.com/p/992MQjPWfY/

なつお(0歳9ヶ月)の話。

最近は保育園にも慣れてきたのか、迎え時、保育園から出てくるときの顔に余裕が見られるようになったなつお。
先生曰くなつおは非常に寝つきも良く、保育しやすいそうで、毎日1時間〜1時間半ほどしっかりと昼寝をしている。

ところが最近、なつおの様子に変化が出てきた。大きなところでいうと、

  • おっぱいを常に欲しがる(というか、おっぱいをくわえたがる)
  • 夜の寝つきが悪く夜泣きする(2時間くらい真夜中に起きてたりする)
  • お風呂で寝落ちする(2日に1回くらい)

みたいな感じで、どうやらなつおなりに、環境が変わって疲れているようだ。
食欲がなくなったり泣きわめいたりはしーひんし、そういう分かりづらいところはシスくんに似ているのかもしれない。

特に最近は、お風呂で寝落ちすると着替えさせてベッドに寝かせるまで起きひんことが多い。
あったかいとこで寝落ちしてそのままお着替えも全部やってもらえて気づいたら布団で寝とるって、めっちゃ幸せやん…うらやましすぎるわ(´・ω・`)

ただ、いつもはお風呂のあとに授乳して寝かせるという生活パターンやっただけに、
そこが崩れることで夜に寝つきが悪くなっとるのかも、とも思ったりする。

そのあたりは全部仮定の話で、もしかしたらおっぱいの味が変わったのかもしれんし、保育園に行って脳が働きすぎて夜泣きしとるんかもしれんし、なんだかよくわからない。

夜泣きがおさまって寝るときでも大抵はスプラウトのお腹の上に乗っかって寝てくるもんで、朝起きた時は逆に疲れが溜まっているという逆転現象が起こっている最近の生活。
体、ばっきばき。背中もなんか痛い。こんなんで復帰後やってけるかなーと、ちょっと不安に思ったりもする。

ということで、今日から一応試してみようと思うことがある。

  • 寝落ちすると昼/夜の境目がなくなる可能性があるので、お風呂で寝落ちしても1度起こす(起きん可能性もあるけど)
  • 夜は授乳して寝かしつけをしていたのだが、それを極力やめる。お風呂後はお茶とかお水で水分補給する
    (というか、最近おっぱいを吸うんじゃなくてかなりの確率で噛んでくるんで、そろそろ授乳やめたいというのが本音やったりする)
  • 寝落ちするほど疲れているらしいので、とりあえず夕方くらいに20〜30分ほど夕寝の時間をとらせる

こんな感じでちょっと生活を変えてみようかな。

育児って、対象の個性が1人1人違うから対象に合わせて個別にPDCAまわす必要があるし、一般論とか全然アテにならんこともあるし、割と難易度高い行為な気がしてきたぞ。

ほな、まったね〜(`・〜・´)ノシ

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【常備菜・作り置き】準備したグッズ、参考にしたサイトを紹介するよ!

こんにちは!IT系アラサーOLのスプラウトです(`・ω・´)

スプラウトももうすぐ仕事復帰なんですが、復帰後の生活を想像すると、絶対に食生活がおざなりになることが目に見えておるんです。
だって、料理するって時間なんてなつお(0歳9ヶ月)を寝かせた後しかないではないか…!そして、そんな時間から料理をするモチベーションなんて、湧くはずないではないか…!!!!!!!

そしてそれによって、QOL(Quality of Life)が下がることは目に見えているので、状況を打開するべく作り置き生活を始めてみました。

作り置きをするにあたり参考にしたサイト

基本的に本は買いません。スプラウトは落合務先生の本が好きなんで、彼が作り置きの本を出してくれたら買うかも。

作り置きをするにあたり参考にしたサイトはこちら。

つくおき

cookien.com

「日持ち○日のレシピ」「○分でできるおかず」などのタグで検索できるのが嬉しい。基本的に1週間まとめて作り置きをするので、日持ち5日のレシピは何品かは入れる必要があるんよね。やからとても便利。
でも、お酢系の味付けは日持ちがよいのもあって、油断するとお酢っぽい味のものばっかになってまう笑

あと、このブログの人がもともと料理人な人でもないということもあって、作り方がざっくりしとるというのがスプラウトには合ってます。ズボラな人向け。

あと、作り置き初心者に向けた作り置き生活のコツがすごい参考になった。

週末作り置き生活をはじめよう

週末の作り置きレシピ

mayukitchen.com

どっちかというと玄人向けで、文字量多め、見た目にも美しい料理が多かったりするサイト。
手順毎に写真が載っとるから、1つ1つの手順をしっかりとやりたい人にはとても良さそう!アレンジのヒントも載っとるから、バリエーションも増やせる(`・ω・´)

ただ、スプラウトはかなり適当な料理をする人なんで、先に挙げたつくおきのほうが合ってそうです。

cookpad

cookpad.com

え、それ出す!?みたいな感じやけど、念のため笑
「作り置き」とかで検索すると、死ぬほどレシピが出てきます。

個人的には、作り置きを一通り作ったあと、余った食材で何作ろう!
って時にめっちゃ役立つ。最後の砦てきな感じ。

作り置きのために準備した道具

作り置きをするとなると、最低限の保存容器が必要。ということで、これを準備。

ジップロックコンテナー

ジップロック コンテナー バラエティアソート

ジップロック コンテナー バラエティアソート

 

一番簡易的で使い勝手のいい保存容器。電子レンジOK、オーブンNG、食洗機OK。でも電子レンジにかけるとたまにフタが吹っ飛ぶ。

ちょっとお高いけど、本当は揃えたいと思っとるのがこれ。

www.muji.net

電子レンジOK、オーブンNG、食洗機OK。そして何より密閉できる(けど電子レンジにかけるとバルブがついとるから破裂しない)。

無印 バルブ付き密閉ホーロー保存容器

www.muji.net

オーブンでお肉とかをこれに入れて焼いて、そのまま蓋を閉めて密閉して保存したかったのでこれを購入。
めっさ使いやすい。これはサイズ違いで買い足ししたい。

電子レンジNG、オーブンOK、食洗機OK(ということにしている。フタも120℃までいけるしね)、直火OK。

ちなみに、野田琺瑯も検討したんやけど、これは食洗機にフタを入れると使い物にならなくなったというクチコミをちょいちょい見るので断念しました。食洗機使わんならいいかも。

iwaki パック&レンジ システムセット

iwaki パック&レンジ システムセット グリーン PS-PRN-G7

iwaki パック&レンジ システムセット グリーン PS-PRN-G7

 

これはまだ買ってへんけどこれから買いたい!耐熱ガラス製、
電子レンジOK、オーブンOK、食洗機OK。

ホーロー容器と違って電子レンジもオーブンもこれだけでいけるから、なかなか使い勝手がよさそう。
ちなみに完全密閉はされないらしい。

上記3つの使い分けとしては、

  • とにかく炒めたりしてぽいっ:ジップロックコンテナー
    →将来的には無印のバルブ付き密閉保存容器にチェンジしたい。
  • オーブンで焼く&匂いや汁漏れが気になるもの:無印のホーロー
  • オーブンで焼く&そのままレンジも使いたいもの:iwakiのパック&レンジ

みたいな感じになりそう。

それぞれ良い点と欠点があるから使い分け必須ね。わかりやすく表にしてみたよ!

商品名 オーブン 電子レンジ 直火 冷凍 密閉 食洗機
ジップロック コンテナー × × ×
【無印】バルブ付き密閉保存容器 × ×
【無印】バルブ付き密閉ホーロー ×
野田琺瑯 × △(フタはNG)
iwaki パック&レンジ × × ×

 

第一回目の作り置きレシピ7品

とにかく作ってみるべし!ということで、いろいろレシピを参考にしつつ、初回に作ってみたのはこれ。

お肉系レシピ

1. ハニーマスタードチキングリル

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ハニーマスタードチキングリル

ここでホーロー(or耐熱ガラス)の出番。
漬け込みさえすれば、あとは焼くだけでOKの簡単メニュー!

2. タンドリーチキン

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タンドリーチキン|おいしいレシピ - エバラ食品

鶏肉を焼いてエバラのタンドリーチキンのたれをからめただけ!簡単!便利!

野菜系レシピ

3. ほっとする味。味噌大根そぼろ

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ほっとする味。味噌大根そぼろ

これぞ常備菜って感じの大根炊いたやつ。なつおもパクパクお好みの味みたい。
火にかけてほっとくだけなんで、最初に大根を切って準備。

4. 夏野菜の煮込み ラタトゥイユ。

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夏野菜の煮込み ラタトゥイユ。

ラタトゥイユとミネストローネってごっちゃになるけど、これはラタトゥイユのほう!
うちはトマト缶を切らしてたんで、ちょうど冷蔵庫にあったトマトジュースで代用(`・ω・´)
落合務さんの本でもトマトジュースが多用されてるけど、トマトジュースってほんまトマト系の味付けにかなり便利。

5. マリネ液まで美味しい♡3種のきのこマリネ

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マリネ液まで美味しい♡3種のきのこマリネ by nico☺︎365

これはシスくんにも「おいしい♡」と好評。なんとも言えないタレが最高。
あと、なんとなくバルっぽいおしゃれな味やから、手抜きの料理でもいい感じに凝っとる感が出るという。

6. ご飯がすすむ。なすのピリ辛ラー油炒め

f:id:sprout_wings:20160425141432p:plain

ご飯がすすむ。なすのピリ辛ラー油炒め | レシピサイト『つくおき』

これはナスを炒めただけです。きのこもいれて、がっつりおかず。
お肉も一緒に入れても美味しかったかも!

7. かぼちゃのサラダ

かぼちゃをチンしてマヨネーズ混ぜただけ(適当)

どれもこれも簡単レシピやったんやけど、やってみて気づいたこととしては

  • 気を抜くと同じ味付けばっかりになりそう
  • おたまや木ベラ的なものが1つやと足りない 
  • 電子レンジ(orオーブン)の使う順番はちゃんと考えないと死ぬ

といったところでした(初歩的すぎー!!!)
それでもシスくんからかなりお褒めの言葉をいただいたので、今回は成功ということにしとこう。

これからも続くかなー。続けたいなー。
みなさんもぜひやってみてー♪
 

ほな、まったね〜(`・〜・´)ノシ

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オススメあいうえお表を厳選して紹介!ひらがな表で五十音を練習しましょ♪

子どもを産んでから、子育て関連のグッズにばかり目がいくスプラウトです。

そんな中、最近特に気になっているのが「あいうえお表(別名:ひらがな表、五十音表)」。
なんでそんなに気になっているかというと、知り合いの家にあったあいうえお表がめっちゃ生活感溢れ出ていて、それはもうなんというか…子どものためとはいえ…貼りたくねぇ!って思ってしまったのね。

しかしながら、あいうえお表はひらがなやカタカナの練習をするための必須ツール。
いつも目につくところに置いておかないと意味がないもの。
なつお(0歳9ヶ月)にとってはまだまだ早いけど、今のうちに情報を集めておこうと思い、いろいろと探しました。

子どもが好きそうで、かつ、リビングや大人がいる部屋に貼っても生活感が出すぎない、おしゃれな五十音表を。

早い子やと2歳くらいで文字に興味を持つ子もいるということで、それまでに妄想だけで準備万端にしておこうと思います笑 

目次

 

あいうえお表(五十音表)の選び方

これから紹介するのは、スプラウトが「これならイケる!」と思ったものばかり。こんなことに気をつけて選びました。

  • 文字が大きくわかりやすい
  • 太めのゴシック体、教科書体など、実際の文字に近いフォントを使っている
  • 子どもが興味を持てそうな、親しみやすい絵柄になっている
  • あいうえお表自体が小さすぎない(A3以上、できればA2サイズくらいがよい)

これは、子どもがひらがなの練習をする大前提って感じね。せっかくおしゃれでもあいうえおの練習できんかったら意味ないもんね。そして…

  • リビングなど大人がいる部屋に貼っても景観を損ねない(爆)

これは完全にスプラウトの好みです。ほんとは、アンパンマンやしまじろう、妖怪ウォッチのあいうえお表とか五十音表とかがいいのかもしれんけど…
それは、部屋に貼るものではなく、カードとかひらがな練習帳とか手元で見れるようなやつでええよね!(と無理やり自分を納得させる悪い母)

おしゃれなあいうえお表、厳選6選!

上記の選び方に沿って、色々と探してみました!その結果、これはオススメ!と言えるものを厳選して紹介したいと思います。

1. 物語がつながる、あいうえお表

https://static.minne.com/productimages/53021153/large/b7adfe1f8902fbedafd6d08f6701515bbe46975f.jpg?1524701418

物語がつながる、あいうえお表

■サイズ:A2 (420 × 594 mm)
■価格:1000円(税込)
■送料:360円

実はこちら、本当に欲しいと思えるものがなさすぎて、スプラウトが自分で作ってしまったあいうえお表です。
検索して記事を読まれている方もいらっしゃると思うので宣伝っぽくて恐縮なのですが、人気イラストレーターのむうめぐさんにお願いして、こだわりにこだわって作りました。

このあいうえお表に描いてあるものは、すべていきものです。
そして、いきものどうし、あいうえお表の枠を越えて、一緒に楽しんでいます。

あひるさんの落としたアイスクリームをいぬさんが下で待ち構えていたり
やぎさんとらくださんが手紙を贈りあっていたり…

ぜひお子さまと一緒に、いきものたちが何をしているのか
想像を膨らませながら一緒に楽しんでもらえるととても嬉しいです。

https://static.minne.com/productimages/53021152/large/3b437b1e8bcadef35f6000e1ecdcc63e6e6c0059.jpg?1524701416

彩度を少し抑えた柔らかな色で、リビングのインテリアにも馴染みます。

2. どうぶつひらがなポスター

どうぶつひらがなポスター(ひらがなの練習にあいうえお表)

HANATO MORITO

■サイズ:A2 (420 × 594 mm)
■価格:2160円(税込)
■送料:205円〜1,170円

森本ふみさんという元アニマルナースのイラストレーターの方がイラストを担当しているあいうえお表。子どもが興味を持ちやすい、動物のみに絵柄が絞られています。
ゾウさんが実は灰色じゃなかったり、ニワトリさんのしっぽが緑だったり。
水彩絵の具のような色合いがとってもきれいで、これならどんな部屋にでも飾れそう!

少し値段は高いですが、それでもこの透明感のある絵を部屋に飾れるなんて素敵やなーって思います。

3. リビングに貼ってもいいと思える「あいうえお表」

 

https://static.minne.com/productimages/25844217/large/c8e741b8086c73ed4e9929d3ee8d640fae4baf40.jpg?1480299672

リビングに貼ってもいいと思える「あいうえお表」

■サイズ:A2 (420 × 594 mm)
■価格:750円
■送料:350円

やはりスプラウトと同じことを考える人はいるみたいで。笑
これも動物がメインの五十音表。シンプルな絵柄なので、部屋のテイストを邪魔しないところがとっても良さそう! チーターがヌーを狙ってたり、ネコからノミがぴょーんと跳ねてたり、遊び心がいっぱい。子どもとお話ししながら、楽しくひらがなが学べそうですね。

ちなみにmori designさんの作品の中にはアルファベット表もあって、それもまた可愛いのです。

あいうえお表(ひらがな表、五十音表)

リビングに貼ってもいいと思えるアルファベット表 

4. 水でぬらして貼るおふろポスター(五十音表)

水でぬらして貼るおふろポスター(五十音表)

水でぬらして貼る_おふろポスター・ひらがな B3サイズ・対象年齢3歳以上

■サイズ:A3 (36.4cm×51.5cm)
■価格:1,000円(税込)

これはなんと、無印良品のあいうえお表なんです。こんなんが無印にあるって知らんかったからびっくりしました。このひらがな表の特徴は、水で濡らせばお風呂の壁に貼れるということ。お風呂だとテレビもないので、逆に集中して覚えられるかも。

あいうえお表としてはかなりシンプルな絵柄。枠線もないんで絵とひらがなの組み合わせを間違えてしまうという口コミも実はあって、スプラウトとしては次点くらいかな。でもお風呂に貼れるのは嬉しい…!

店舗によってはこういうのがない店舗もあるんで、ネットから注文するのが早いかも。でも、ネットやと送料がかかっちゃうんよね。
無印良品はネットでも5,000円以上の購入で送料が無料になるものもあるんで、なにか買うついでに購入するのもいいかもです。

ちなみにお風呂に貼るならば、お風呂クレヨンで落書きしながら覚えたいっ!

日本理化学 おふろdeキットパス 3色 KF-1

日本理化学 おふろdeキットパス 3色 KF-1

 

 

5. アカオニデザイン あいうえお表

 

http://img17.shop-pro.jp/PA01270/267/product/95230040_o1.jpg?cmsp_timestamp=20151105090110

あいうえお表

■サイズ:420mm × 297mm
■価格:1,080円(税込)

アカオニデザインというデザイン会社が手がけた「あいうえお表」。
絵柄はなくシンプルに文字が並んでいるという形式の表なので、ちょっと年上のお子様向けかも。
他にも、濁点や数字、ABC表など色々な種類があるし、収集癖があるスプラウトにはあぶないですw

おしゃれなひらがな表、カタカナ表、アルファベット表など(アカオニデザイン)

6. リビングに飾って家族で会話を楽しむ『あいうえお表』

リビングに飾って家族で会話を楽しむ『あいうえお表』

リビングに飾って家族で会話を楽しむ『あいうえお表』

■サイズ:A2(420 × 594 mm)
■価格:1,620円
■送料:756円〜

版画のような、スタンプのようなテイストの落ち着いたあいうえお表。
イラスト作家の洞智子さんと、グラフィックデザイン会社KATATIさんのコラボレーション作品。
くすんだ感じの色合いと、枠線も点線ということもあって、押し付けない、主張しすぎないけどなんとなく心が和らぐ感じの絵柄でスプラウトは結構好き。
ヴィンテージっぽい、カフェっぽい空間によく馴染む、やさしい五十音表ですな(`・ω・´)

あいうえおの練習ができるその他のグッズ

あいうえおの練習は、あいうえお表だけではない!
ということで、あいうえお表以外のあいうえお練習グッズを集めてみました。

【カード】リングカード(あいうえお) 

リングカード・あいうえお

リングカード・あいうえお

 

絵本作家の戸田幸四郎さんが絵柄を描いた、あいうえおのカード。1枚のカードの表には絵、裏には絵の指す言葉が書いてあります。
1枚1枚カードをバラバラにすることもできるところがミソ。カルタのようにしてみたり、覚えてへん言葉だけを集めてリングに閉じ直して単語帳にしてみたりもできるんです。

なつおはまだまだ字を覚えるには早いけど、「これは何かな〜?」「ワンワンー!」(注:どっちもスプラウトが言うてます)みたいにして遊んだりしてます。
紙も分厚いので、ちっちゃい子がガシガシ遊んでも大丈夫!

ちなみに、あいうえお表以外にどうぶつカードやABCカード、国旗カードなどなどもあって、これも全部集めたくなっちゃいます。

【本】あっちゃんあがつく たべものあいうえお

あっちゃんあがつく―たべものあいうえお

あっちゃんあがつく―たべものあいうえお

 

かわいい食べ物と、リズミカルな言葉で、楽しく読み聞かせができる本。
食べ物って子どもにとってはすごい身近なものやから、これなら覚えやすいかも!

ちなみにスプラウトは昔タイ語を勉強しとったんですが、初めに覚えたのは料理の名前でした(どうでもいい笑)。

【積み木】ひらがなつみき 

NEW ひらがなつみき

NEW ひらがなつみき

 

1辺が3cmのさいころ型積み木。一面には絵が描いてあり、その他の面にはその行のひらがな(あ行なら「あいうえお」)が書いてあるシンプルなもの。

積み木を並べて文字をつくったり、あ行だけを集めてみたり、ゲーム感覚で文字が覚えられる、ひらがなの練習には鉄板のおもちゃ。そういえばスプラウトも小さいころにこういうので遊んだ記憶あるなー。

【練習帳】なぞらずにうまくなる子どものひらがな練習帳

なぞらずにうまくなる子どものひらがな練習帳

なぞらずにうまくなる子どものひらがな練習帳

 

平仮名が読めたら、次は「書く」練習!
なぞり書きではなく「写し書き」を取り入れた練習帳で、何も考えずになぞるのではなく、写すことでしっかりと記憶に残るという手法だそう(確かに!)。

親の目から見てよいと思った点は二つあります。
一つはお手本の文字がとても大きく(誌面の3分の2くらい!)、書き方の解説が分かりやすいこと。特に「ま」や「ほ」や「る」の最後の結びを「おさかなのかたち」と解説しているのは、なるほどと感心しました。(ただ、ほかの方も書かれているように言葉遣い等が低学年向けなので、使うのは早いに越したことはないと思います)
もう一つは「まちがった字のお手本」があること。正しいお手本と見比べて「どこがおかしいかな?」と子どもに考えさせるので、「ここはちょっとななめに書くんだな」「ここはマスの半分より下に来ちゃいけないんだな」と上手に書くコツに気が付けますし、親からも「これは真ん中より左から書き始めるのよ」などとアドバイスがとてもしやすいです。

Amazonでもベストセラーになっていて、これでひらがなを覚えたっていうレビューもめっちゃいっぱいあります。
スプラウトも、ひらがなを「書く」フェーズにはいったらこれを買ってあげようと心に決めました(`・ω・´)

「文字を読む・書く」って、自分がどうやってできるようになったか全く覚えてないもんで、今回色々調べて勉強になりました。
なつおにも、楽しんで文字を覚えられるように色々トライさせてみたいな〜♪

あいうえお表の種類

参考までに、あいうえお表(五十音表・ひらがな表)を選ぶときに気を付けておくことを。それは素材!

部屋に貼る用のあいうえお表

部屋に貼る用のあいうえお表は、ポスターと同様の素材のものが多く、サイズもA4サイズくらいから大きいものではA1サイズほどのものまで豊富にあります。(多いサイズはA2サイズかな)

普段から目につくリビングや、子供部屋に貼るのがよさそう。子どもがよく見る目線の高さに貼れるとよいですね。

お風呂で使う用のあいうえお表

お風呂に貼る用のあいうえお表は、水に濡らして貼り付けるタイプの、水に強い素材のものが多く販売されています。
お風呂におもちゃがある家庭もとても多いはず。ひらがなに興味を示し始めたら、一緒にお風呂に入って、遊び感覚で教えるのもよいですね。

頑張りたい人は、部屋用のあいうえお表を、ラミネート加工しちゃうのも…ありかも。笑

ほな、まったね〜(`・〜・´)ノシ

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なつお、保育園にいく。

こんにちは!IT系アラサーOLのスプラウトです(`・ω・´)

4月に入って水疱瘡になったなつお。
ようやく完治したので、3週目から保育園に通いだしました。

https://www.instagram.com/p/BCDNvMSvWQz/ 「なおりまちた♪」

そんななつおの保育園1週目。

全然泣かへん1日目

1日目、初めて保育園に預ける日。

大泣きされるかな?楽しんでくれるかな?お友達できるかな?
…と、いろいろ考えながら保育園に向かいました。

結果:全く泣かへん(´・ω・;`)

親としては、嬉しいんだか寂しいんだかよくわからん感じに。

友達の話を聞いても、めっちゃ泣きまくってやばい!or 全く泣かんくて逆に切ない!の大体2パターンに分かれていたんですが、
どうやらなつおは後者のパターンやったようです。

正直言います。母は、ちょっとは泣いて欲しかった…!!!!

2日目からはちょい泣き

2日目からは、逆にお別れの時にちょっと泣くようになったなつお。

母との別れがようやくわかってきたのね( ̄ー ̄)ニヤリ と少し嬉しいスプラウト。

と思ったのもつかの間、ドアを閉めて少し外で泣き声を聞いていると、
10秒くらいですぐに泣き声が止みました。

そしてお迎えに行くと、先生に「おさんぽに行きましたがキャッキャ笑って楽しんでましたよー」とのこと。
そしてお昼ご飯もおいしそうに完食しましたよ、と。

あのちょっと泣いたのはなんやったんや。
も、もしや空気読んだのか…!Σ(゚д゚;)

と思えるくらい、スムーズに保育園になじんだなつおでした。

家では甘えたさんになってしまった

拍子抜けするくらい保育園にすぐになじんだなつお。
でも、やっぱ精神的にも疲れたのかなんなのか、家ではいつもより甘えたさんになりまして、おっぱいをかなり長時間&何回も欲しがるようになったんよね。

まぁまだ1週目やし、仕事に復帰したらこんなに甘えさすこともできひんしと思い、欲しがるままにおっぱいをくわえさせとるんやけど、これはほんまにええんかなー。ま、いっか笑

ちなみに最近なつおはおっぱいの位置を覚えたらしく、ブラトップを自分でずらしておっぱいを飲むようになり、授乳が半セルフサービス化しているスプラウト家でした。
 

ほな、まったね〜(`・〜・´)ノシ

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なつお、水疱瘡になる

こんにちは!IT系アラサーOLのスプラウトです(`・ω・´)

なつおが、水疱瘡になりました。
保育園が今日から開始やったのに登園することができず、幸先の悪いスタート。

先週の金曜日、平日になつおとゆっくりするなんか今日で最後やなぁ思っとったのに、それが1週間くらい延びることになりましたw
あのちょっぴり切ない気持ちを返してくれ。

水疱瘡は、早期発見が治療の鍵

これは結果論ではあるんやけど、水疱瘡かも!?と思ったその日に病院に連れていったのは正解でした。

なぜなら

治療薬として、アシクロビルや塩酸バラシクロビルという薬が使われます。
これを飲むと発熱や発疹を抑えることができ、発疹が出始めてから2日以内に処方すると効果があります。
ウイルスをやっつけることができる薬ですので、発疹や水ぶくれの数も、かさぶたになるまでの時間も短くすることができます。
出典:http://mizuboso.jp/about/index5.html

ということなので、発疹が出てある程度早いタイミングで抗ウイルス薬を飲むことで、重症化を抑えることができるみたいです。

ただ…この塩酸バラシクロビルってのを顆粒で処方されたんですが、水に溶けへんらしくって、ご飯に混ぜて飲んで(食べて)くださいと言われました。
そして、なつおは食欲があまりなく、ごはんを食べてくれません。

薬もらっても飲めへんかったら意味ないやーん!

ということで、明日は一口で食べられるくらいの量のごはんに薬を混ぜて、無理やり一口だけでも食べてもらおうと思います。

ちなみに、塗り薬としてもらった「カチリ」ですが、絵の具のような臭いがそこらじゅうに充満しますw
そして「カチリ」でググると、水疱瘡にカチリはむしろだめでしょ的な意見も多くてちょっと不安やったり…ふむ。

はやく治って元気になってほしいものです(てか元気やけどw)

水疱瘡に関する記事

ざっと読んだところ、これがすごいわかりやすかった。

子供が水疱瘡に感染したかも!すぐに受けたい治療と対処法 | MARCH(マーチ)

 

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【常備菜・作り置き】人気レシピだけ10個集めました!(cookpadでつくれぽ1000件超)

ついに…ついにcookpadのプレミアム会員になってしまった。
なんでかっていうとね、この技が使えなくなったから。

sprout-wings.hatenablog.com

こないだクックパッドを見てみると、「つくれぽ」を見るリンクがなくなっていて、頑張ってみたけどたどり着けなくなってしまったのさ。

そ・こ・で!
もうプレミアム会員に登録しちゃえー!えいっ\(^o^)/ となりました。

常備菜で人気のレシピ10選

私が非常に尊敬している人の中に、働きながら毎日子ども+夫のお弁当や晩御飯料理もかかさず作っている人がいるんですが、
その人になぜそんなことができるのか(まぁ頑張ればできるんやろうけど)を聞いてみると、どうやら1週間に1度、10種類くらいの常備菜を一気に作りだめしているらしい。

気になっとったけど手が出せていない常備菜、もうすぐ仕事に復帰することもあり、スプラウトも始めてみようと決意したということでございます。

ということでさっそくクックパッド先生に聞いてみました。
「常備菜」「つくれぽ1000件以上」のレシピはなーに♡

第10位:●沖縄料理●あるもので簡単タコライス(つくれぽ1,791件)

https://img.cpcdn.com/recipes/315454/280/af0a759c60f8582ed1dee6079f753488.jpg?u=299930&p=1214214400

●沖縄料理●あるもので簡単タコライス by ちさぷー

これ、常備菜じゃなくて常備している調味料で作れるってやつなんやけど、常備菜としても使えるよねっ(ムリヤリ)♪
しっかり味の付いたひき肉は、調味料と一緒に炒めるだけの簡単さ!

タコライスでもいいし、パスタにも合いそうやし、なんならこのひき肉、野菜と一緒に炒めてもウマそすー!

第9位:一風堂のもやしナムル(つくれぽ6,355件)

https://img.cpcdn.com/recipes/214933/280/f2cde520c85f1941ed99ef9318e7b321.jpg?u=53377&p=1214212195

一風堂のもやしナムル by なが・あちゅ

これは、まさに一風堂の常備菜!そういやラーメン店って常備菜あるお店多いからまたそれだけ集めてみたいな。ニラの辛いやつとかね。

ゆでて調味料で和えるだけやから、これは副菜の1品やお酒のつまみとしてはかなりアリかもー!!

第8位:簡単☆絶対おいしいミートソース(つくれぽ1,874件)

https://img.cpcdn.com/recipes/1352917/280/6b2d6a1eb9c84de9255ed2a42efa41c0.jpg?u=1749133&p=1309068047

簡単☆絶対おいしいミートソース by ★こもも

みじん切りにした玉ねぎとしいたけ、ひき肉をトマトソースと調味料で煮込むだけ!の一品。
といってもスプラウトはみじん切りが面倒なのでフードプロセッサー頼みです。

ミートソースって、スパゲッティはもちろん、ドリアにもできるし茹でた野菜にかけてもいいし色々使い勝手がいいんよねー。こんな簡単なら作り置きしといてもいいかも!

第7位:トイロ家の簡単で本格的なトマトソース♪(つくれぽ1,581件)

https://img.cpcdn.com/recipes/784655/280/b9ca6f75abbcbd0e4f33a0bf77041389.jpg?u=1034568&p=1239800264

トイロ家の簡単で本格的なトマトソース♪ by トイロ*

トマトソース大人気!これも、常備菜ってよりは常備ソース?常備調味料?って感じ。
なめらかにするためにFPやブレンダーを使うみたいなんで、ずぼら主婦には若干ハードルが高いけど、トマトソースの使い勝手は半端ないので月一くらいで作ってもいい…かも…!

第6位:◆とろとろマカロニサラダ◆ (つくれぽ2,592件)

https://img.cpcdn.com/recipes/832727/280/93a38a201028ec1cad8f7143e293f9cd.jpg?u=322621&p=1244509704

◆とろとろマカロニサラダ◆ by にゃぁくん

とろとろって何!?と思ったら、ヨーグルトを加えることでトロトロ〜の食感が味わえるみたい。これぞ、常備菜ってかんじやん!
たぶん、アルミとかシリコンカップに入れて凍らせて、そのままお弁当にINして、昼食べることにはうまいこと解凍されとるてきな技もきっと…きっと、使えるはず!?

第5位:こってり旨い(^ω^)鶏ごぼう(つくれぽ1,782件)

https://img.cpcdn.com/recipes/2423819/280/e984790647b6d84518a83188a1ff85e6.jpg?u=2863124&p=1385968502

こってり旨い(^ω^)鶏ごぼう by mildsevene

ごぼうってずぼらなスプラウトにとってはあまり手を出しにくい食材やったんやけど、レシピ動画も写真もあるからこれなら簡単にできるかもー!と思ってしまった一品。
これは絶対男の人の胃袋をつかめる!はず。

第4位:超絶品*簡単*煮込みハンバーグ♬(つくれぽ1,419件)

https://img.cpcdn.com/recipes/2821674/280/3e03113ebb77a1b0a48cdd2274da1486.jpg?u=9881250&p=1416837122

超絶品*簡単*煮込みハンバーグ♬ by 結真は道産子♪

えーハンバーグなんか常備菜にできるんー!?と思ってみたら、「赤ワインなんて常備してません…」のテキストがなぜか引っかかってたみたい。でも美味しそうやから載せちゃう!ちなみにこのレシピ、難しいと思われる煮込みソースがうちに常備してある調味料で簡単にできる!的な一品で、

f:id:sprout_wings:20160406111238p:plain

確かに、家の冷蔵庫の中とかに眠ってそうなものでなんとかなりそう感がすごいある。
煮込みハンバーグって聞くとハードル高いけど、赤ワインとかデミグラスソースとかなくてできるんやったらこれはぜひやってみたい。

第3位:消費、保存、常備に✿夏野菜の簡単ピクルス(つくれぽ1,121件)

https://img.cpcdn.com/recipes/1898623/280/10db5db4941b7e6b7168ee1125c883ca.jpg?u=2328272&p=1343746258

消費、保存、常備に✿夏野菜の簡単ピクルス

ピクルスって昔は嫌いやったけど、今は箸休めにもってこいですごい好き。
酢・水・砂糖・塩プラス色々ハーブっていうかなりざっくりなもので作れてまうんやったら、いっぱい作って置いておくと彩りもあざやかでなんとなく「料理してる感」が醸成されそう!

こんな瓶なんておしゃれなやつじゃなくて、タッパーで作ろっと笑

第2位:ごはんの友☆大根の葉(かぶの葉)の常備菜(つくれぽ2,490件)

https://img.cpcdn.com/recipes/1284503/280/4fc2abfbb334a33933e2286eab2b546e.jpg?u=2579034&p=1447811666

ごはんの友☆大根の葉(かぶの葉)の常備菜 by そらてんママ

これ、作ったことある!すっごい簡単で、しかもおいしかったです。
これを知ってから、蕪や大根で葉付きのものを売っとるのを見つけるとなんか嬉しくなるというね。
スプラウト的には、これ+食べるラー油とご飯だけあればおかずはいりません笑

第1位:常備菜・美味し~い☆蓮根のきんぴら(つくれぽ3,747件)

https://img.cpcdn.com/recipes/634568/280/255861f770de6b12c51a807054cf83b1.jpg?u=309279&p=1342673064

常備菜・美味し~い☆蓮根のきんぴら by ゆうゆう0221

常備菜っていうとやっぱ根菜のイメージあるなー。おばあちゃんが作ってくれたおかず、的な。レンコンさえあれば、あとは家にある食材でさくっと作れるのもいいとこなのかもね。

こういうおばあちゃんが作ってくれた系のレシピをもっとレパートリーに増やしていこかな。

 

常備菜じゃないものも常備菜なものも美味しそうやった

今回のランキングはcookpadの検索が若干イケてなくて常備菜じゃないっぽいものも入ってもたけど、でもつくれぽ1,000超えってことはほんとに簡単でそして美味しいに違いない!

ちなみに…常備菜作りに使っている他のグッズやサービスはこちらからどうぞ♪ 

sprout-wings.hatenablog.com

レシピもグッズも、気になったものがあったらぜひぜひ試してみてくださいな♪

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なつお、生後9ヶ月。最近のいろいろ。

お久しぶりです!IT系アラサーOLのスプラウトです(`・ω・´)

なんか最近忙しくて、ブログの更新がおろそかになっておりました。
でも、ちょっとした隙間時間でもブログなんてものは書けるはずで、ブログを書く心の余裕がどっちかっていうとなかったんかもね。

書きたいことはあれど、まとまった文章にするのが面倒というかなんというかむにゃむにゃ(思考の放棄)
ということで、久しぶりに心の余裕のある時間がとれたので徒然書いてみます。

ここ最近のいろいろ(主になつおのこと)

なつおの成長が半端ない。

7ヶ月になった瞬間につかまり立ちを始め、9ヶ月になった今ではつたい歩きもめっちゃ速い。

ちょっと高い位置から下りるときにも、頭からではなく足から下りるという技を身につけた。

もうオールインワンというか、つなぎのような服は、歩いとるうちに足が中に入って危ないので着せられんくなった。

スプラウトのおっぱいの場所を覚え、ブラトップを自分でずらしておっぱいを飲もうとしてくるようになった。なつおに蹂躙される毎日。

離乳食は他の子に比べて進みが遅く、あまり量を食べられなかった(食べる前に飽きる)のに、昨日くらいから素敵な量を食べるようになってきた。
(どうやらなつおがあまりごはんを食べなかったのは、なつおにとってハードルの高い食べ物を与えすぎたためストライキを起こしていた気がしている)

ついに本日から3回食に移行して、徐々に授乳の量を減らしていくつもり。
最近おっぱいを飲むときに乳首を噛んでくることが多くなってきて、正直つらいw

7ヶ月目あたりから、スイミングも始めた。ある程度回数を重ねると、心に余裕ができたのかスイミング中にやっと笑顔を見せてくれるようになった。

なつおの目は基本一重なのだが、寝起きに二重になることがある(たまにおるよね、そういう人)。
チューのつもりなのか、親の顔をよだれでベロベロにしてくる。そして鼻や顎など尖ったところを噛んでくる。正直、結構痛い。
でも、そういうちょっとした個性を見つけるたびに、うれしくなる。

https://www.instagram.com/p/BDVrJMRPWdH/

もうすぐ保育園もはじまる。保育園落ちた日本死ねと叫ぶのは免れた。

といっても1件しか内定は出んかったから、そこもだめやったらきっと叫んでいただろう。

なつおはほぼ人見知りをしないので、きっと保育園も大丈夫。
何度かベビーシッターの人に預けた感覚としては、ニコニコとしながら通う気がする。母としてはちょっと切ないけど。

そんなこんなで、なつお、初めての春は無事健やかに迎えることがでました。
保育園がはじまったらこんな長いこと一緒におれんくなるから、いまのうちになつお充しておこう。

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私がスタバで授乳をした方法。

こんにちは!IT系アラサーOLのスプラウトです(`・ω・´)

最近なつおの成長が半端ない。毎日毎日、目に見えて成長しとる。昨日できんかったことが今日できる。母というよりは、いち社会人として危機感を覚える右肩上がりの成長角度。絶対今私、こんなに成長してへん!!

ということで(?)、昨日スプラウト、初めてスタバで授乳をしました。しかも、お手洗いとかじゃなくて、混み合ってる店内の一画の、ソファとかでもない普通の椅子で。そして1人で。

でも、なかなか個人的にはいい感じやったので、記録として残しておこうと思います。

前書き

これは、「授乳を人の目があるところでするなんか信じられへん!」とか、「授乳しとるって分かるのでさえ恥ずかしすぎて無理!」とか思う人にとってはあんまよろしくない内容かもです。
個人的には、授乳しとるのが分かったとしても、吸っとる部分とか、その他お腹とか普段見えへんはずのお肌が見えなければどこでやろうが問題ないと思っとるので。

準備するもの

抱っこ紐で外出する人にとっては特に追加で準備するものはないかも。

  • おくるみもしくは授乳ケープ
    ※スプラウトは特に授乳ケープは持ってなくて、色々全部おくるみで間に合わせとります
  • 抱っこ紐
    ※スプラウトはエルゴを使ってます。エルゴ以外は使ったことがないんで同じようにできるかは分からりませーん
  • 抱っこ紐の上から羽織れるアウター(夏やとカーディガンとか?)
    ※ちょっと大きめのほうが好都合
  • (できれば)ブラトップ
    ※その方が、上の服をぺろーんてしたときに下のお肌が見えにくいので。というか、子ども生んでから普通のブラジャーほとんどつけてへん。

ちなみにスプラウトが使ってるのはこれ。

おくるみ 
抱っこ紐
ブラトップ

もっぱら今はヒートテック。

www.uniqlo.com 

授乳をする手順

ほんま、手順ってほどの手順もないんやけどね。

  1. 子どもの顔(口の部分)がおっぱいのところにくるように、抱っこ紐の高さを調整する。
    背が低い場合は腰ではなくウエストに抱っこ紐を装着。生後半年のスプラウトの場合は、特に調整はいらんかんじ。

  2. 抱っこ紐で子どもを抱っこしたまま椅子に座る。
    ※このとき、アウターは着たまま。

  3. 抱っこ紐の肩のアジャスターの部分をゆるめて、子どもが抱っこ紐の中で顔をある程度自由に動かせるような状態にする。

  4. おくるみor授乳ケープを装着。布の端っこの部分はアウターより内側に挟み込むと、横から中が見えることもないので安心。

  5. おくるみ(授乳ケープ)の中に手を入れて、着ている服をぺろりんと上げて、中に着ているブラトップからおっぱいを出す。

  6. その状態でおっぱいを吸わせる。
    ※ぺろりんした上の服は、抱っこ紐に挟まれとるので、下に下がっておっぱいが飲みにくくなることもあんまなかったです。

こんな感じ!まわりからみるとザ・授乳してる人ってのはばればれやけど、横からも前からもお肌は見えへんし、抱っこ紐のおかげで顔がずれることもなく安定して授乳できるから楽チン!

なんなら授乳中に優雅にフラペチーノを飲むこともできましたw

授乳室が近くにないと授乳できませーん!なんてこと、やっぱないんです。
なんならベテランのママ友さんは、いつもふわっとした服を着ていて、服の中に子どもを入れて授乳ケープ変わりにしてどこでもおっぱいあげとるし!!!

ということで、ママとしてちょっと成長できたかなーと思った、ある日の昼下がりでした(`・ω・´)
ちょっと分かりづらいと思うんで、細かく知りたい人はコメントかメッセくださいっ!

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