妊娠中に飲める、オススメの飲み物 その1
妊娠すると、あれも飲んじゃだめ、これも飲んじゃだめって言われてほんと嫌になる(´・ω・`)
でも、実はこれって新しい飲み物ライフを開拓せよ!ってことじゃない?と思い、色々開拓中★
その中でもオススメのものを書いておきますぞ!
ルイボスティー
妊娠が発覚する前から個人的にハマっていたお茶。
「ノンカフェイン」「ミネラルが豊富」「抗酸化作用がある」など、妊婦さんにとってもすごいいいみたい。
あんまりクセもないし、すごい飲みやすいから、つわり中の妊婦さんにも良いかも!と思っておススメ。
ちなみに私は H&F BELX ノンカフェイン・ルイボスティー専門店 のやつを買ってます。
ハーブ入りのものは、念のため気をつけたほうがいいかもです。
私がよく飲んでるのは、ピュアルイボスティー、グリーンルイボス、ハニーブッシュ。
どれもクセがあまりなくて非常に飲みやすい!
あと、個人的にルイボスティーではないですが、ここのガラスタンブラーがめっちゃオススメ。オフィスでかなり活躍します。
下の部分にティーバックか茶葉を入れて、上から水をそそいでちょっと待ってるとルイボスティーができちゃう\(^o^)/
持ち運びもできるし、めんどくさがりやな私にはもってこいのやつです。もちろんお湯もOK(`・ω・´)
ハーブティー
これがまた、色んな種類があって非常に分かりにくい!何を飲んだらあかんねんってのは、なんか色々知識が必要そうで…ざっと調べてみました。
むむ…いっぱいあって分かんない!
ということなので、妊娠中にオススメとされているハーブティーでどこでも買えるメジャーなのものを書こうと思います!
- ラズベリーリーフティー
安産のお茶とも名高いラズベリーリーフ。妊娠後期(8ヶ月超えたあたり)から飲むと、非常によいらしい。お産が短くなるという報告もあるみたい。
amazonとかで気軽に買えます♪
【生活の木】ハーブティー(ティーバッグ) 有機ラズベリーリーフ 1.5g×30ヶ入り - ローズヒップティー
言わずと知れた赤いハーブティー。ビタミンCも豊富で、お肌の調子を整えるのにも最適。
ただ、それだけだと少し酸っぱいので、ハチミツとかを入れて楽しむと良いかも\(^o^)/
【生活の木】有機ローズヒップ ティーバッグハーブティー 30個入
ハイビスカスとブレンドしたものも人気!これはもっと酸っぱい(´・3・`)
生活の木 おいしいハーブティー ローズヒップC ティーバック 2g*10袋 - ダンディライオン
別名たんぽぽコーヒーとも呼ばれる西洋タンポポの根っこ。
コーヒー風味はあるけど、うーん、やっぱりコーヒーではないのでコーヒー好きさんにはちょっと物足りないやも(´・ω・`)
ハーブコーヒー タンポポコーヒー ティーバッグ 30TB
ノンカフェイン(デカフェ)ティー
ルピシアでは、通常の紅茶からカフェインを抜いたデカフェとかも豊富に売られているんです(ルピシアの回し者じゃないよ!)
普通の紅茶とほぼ同じ味ですごい美味しい\(^o^)/ ついつい買っちゃいます。
ちなみにデカフェはルピシアだけでなく結構いろいろなところに売られてたりするから要チェック!
お茶 | 種類で選ぶ | ノンカフェイン/デカフェ | 世界の紅茶・緑茶専門店 ルピシア オンラインストア
ということで、妊娠中でも飲めるオススメの飲み物でした!少しは参考になりましたか??
第二弾もそのうち書こうと思います!
ほな、まったねー(`・~・´)ノシ