焼き芋4品種食べ比べ！鹿児島県曽於郡大崎町のふるさと納税特典が大満足っ(｀・ω・´)

やきいもが美味しい季節ですな。
我が家でも年に1度は焼き芋をするんですが、今回焼いたのはサツマイモ4品種。

鹿児島県曽於郡大崎町のふるさと納税特典でいただいたものを食べ比べしてみました(｀・ω・´)

www.furusato-tax.jp

ここの、鹿児島大崎産四種（安納芋、紅はるか、紅さつま、シルクスイート）のさつま芋詰め合わせを注文♪

届いたのはおいしそうなさつまいも4種類

さっそく中を開けてみると…

ちゃんと4種類入っとるー！（あたりまえ）。左から順に説明してくと、

シルクスイート　1kg

2012年から栽培が始まったばかりのニューフェイス。収穫直後はホクホクと粉質な食感ですが、貯蔵することで粘質に食感が変わるんだとか。十分に貯蔵されたものは水分が多く絹のようにしっとり滑らかな舌触りになるため、絹＝シルクという名前が付けられたんですな。

紅さつま　1kg

THE・さつまいもといえばこれ！な品種。生産量も多く、古くから栽培されている品種です。甘みは強めで、ホクホクした食感が特徴。何にでもござれな品種。

紅はるか　1kg

今までの芋よりもはるかに美味しく、外観にも優れているということから「紅はるか」と名付けられたサツマイモ。安納芋よりも甘いと言われるほどで、蒸し芋や焼き芋に適している品種。大分では、収穫後一定の条件下で４０日以上貯蔵し糖度検査、品質チェックなど一定の基準を満たした紅はるかを「甘太くん」というブランド名で販売しているそう。

安納芋　2kg

言わずと知れた甘〜いお芋。高水分で、焼くとまるでクリームのようにネットリとした食感、生の状態でも16度にもなる糖度で時間をかけて上手に焼くと糖度が４０度前後にもなるんだとか。

ということで、焼いてみた

食べ比べをするために、4つ全部焼いてみたぞ！
焼き芋は、低温でじっくりと火を通すと甘みが増しておいしいのが定石っ(｀・ω・´)
ということで、オーブン160度で90分間焼いてみました。

じゃーん＼(^o^)／

左から、シルクスイート、安納芋、紅さつま、紅はるかです。
安納芋だけ色が違う！紅はるかも、甘いって聞いとったから濃い色かなと思いきや、意外と薄い色。
紅さつまは水分少なめ、他の3つは水分多めな見た目です。

焼き芋を食べ比べてみた

思ったより全然違って面白かったので、それぞれレビューしていきたいと思います！

シルクスイート

滑らかさ　　★★★★★
ねっとり感　★★★☆☆
甘さ　　　　★★★☆☆

食べてみてめちゃびっくりしたのがこれ！なんというか、すでに裏ごしをした後のサツマイモみたい！って感じでした。
比較的上品な甘さなのも相まって、いくらでも食べられそう。というか、このサツマイモがあればだれでも簡単にスイートポテトが作れるよ！というか、これがスイートポテトやわ！

安納芋

滑らかさ　　★★★☆☆
ねっとり感　★★★★★
甘さ　　　　★★★★☆

有名な安納芋。スプラウトも大好きな品種です。比較的小ぶりなものが多いんですが、やっぱりこの焼いた後のねっとりあま〜い食感はクセになる！
蜜が多くてねっとりしとるんで、小ぶりでもお腹にはすごいたまる感じ。スプラウトが食べたものは筋もなくて滑らかな安納芋やったけど、色々調べてると、中には筋がちょっと入ってるものもあるみたい。なんで滑らかさは3にしました。滑らかやけど、ねっとりが勝ってる感じかな！

ちなみに安納芋は冷やしても美味しいということで、このあと1個冷蔵庫で冷やして食べました。甘さがちょっと抑えられて、食感は芋ようかんみたいでこれはこれでおいしい！

紅さつま

滑らかさ　　★☆☆☆☆
ねっとり感　★☆☆☆☆
甘さ　　　　★★★☆☆

紅さつまは、昔の焼き芋！って感じで、なめらかねっとりというよりは、ホクホクさっぱり！という印象。甘さはシルクスイートと同じくらいで、安納芋や紅はるかに比べると劣るものの、これ単体で食べれば充分甘くておいしい。
昔は、焼き芋食べると喉が渇いたな〜っていう記憶があるんやけど、これはまさにそれ。昔懐かしい、優しい甘さの焼き芋でした＼(^o^)／

紅はるか

滑らかさ　　★★★★☆
ねっとり感　★★☆☆☆
甘さ　　　　★★★★★

これははじめて食べた品種やけど、甘っ！！！というのが第一印象。これも食感は非常になめらかで、でもねっとりしているというよりは後味さっぱり、すっきりな感じで食べやすさ抜群。
シスくんはこれが一番お気に入り。とにかく甘みが強いんやけど、上品な甘さというか、どぎつく主張してこーへん、でも自分が一番やでー！って自信をもっとるような印象のさつまいもでした！

とにかく個性豊かなサツマイモたちが食べられてスプラウトは満足ですっ(｀・ω・´)
ちなみにスプラウト一番のオススメはシルクスイート！食べて損はしまへんで！

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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ふるさと納税、宮崎県都城市から牛肉が到着ー！至福のおいしさ♡

こんにちは！IT系アラサーOLのスプラウトです(｀・ω・´)

ふるさと納税暦ももうすぐ1年になるねんけど、今回届いたのは結構レアな一品。

ふるさと納税大感謝祭で見つけて即申し込んだやつです。 

sprout-wings.hatenablog.com

都城市、都城のお肉プレミアムセットⅡ

• 納税額：20,000円
• 特典：宮崎牛（都城産A5ランク）のサーロインステーキ 200ｇ×2枚、ヒレステーキ　100g×4枚
• リンク：ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス] | 宮崎県都城市[みやこのじょうし]のふるさと納税で選べるお礼の品・使い道

都城市は肉と焼酎の大産地で、ふるさと納税でも納税額第一位を誇る自治体。
そりゃ、1万円の納税で黒豚が4kgももらえりゃ、人気も出ますよ。2015年4〜9月でなんと、13億3,300万円もの納税があり、全国堂々第一位の納税額だそうです！

やっぱり、美味しい食べ物がある自治体は強いっす。
ちなみにこの自治体、月に2回特典の追加をしとるんですが、人気の特典は特典追加から5分もあれば数百セットが売り切れちゃいます。
欲しいものがある人は、パソコンの前でじっと更新ボタンを押して待つようにしましょう！

プレミアムセットは、黒光りした箱に入って登場

なんだか真っ黒な箱に入って冷凍便で届きました。高級感！

※写真汚くてすみません
箱を開けると、中には霜降りのお肉がたっぷり800g！
見ただけでほっぺが落ちそう！シスくんもテンションが上がります。

しかしスプラウト家は家でステーキなんか食べることがないんで、焼き方が分かりません。ということで、

「クックパッドせんせーい！！！」
元ハンバーグ職人直伝！牛ステーキの焼き方 by しるびー１９７８ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが221万品

無事ヒレステーキを焼き終わり…お皿に盛りつけ…

じゃーん！！！（乗せただけ）

ん？なんかあんま美味しそうじゃないな…
どうやったら食べ物って美味しく撮れるんでしょう。あんま美味しく見えへんけど、シスくんからはこんなコメントをいただきました。

シスくん「家で、こんなお肉って、食べれるねんな…！！！」

どうやら、家で食べたお肉の中では人生で1番美味しかったようです。
柔らかい肉質で、ナイフで切ろうと思ったらギコギコせんでもすすすーっと切れます。
そんで、口の中に入れると、、、お肉溶けたーーー！！ってな感じでした。

しかし歳のせいか、こんな霜降りのお肉は100gも食べれば大満足なスプラウト。
つまり、あと3回は楽しめるということねーラッキ〜♪（前向き）

以上、都城市のふるさと納税の特典レポートでした！
 

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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【なつお日記】生後4ヶ月、はじめて風邪をひく

どうも、なつおです。

生まれてはじめてなんやけどな、昨日から体がなんかおかしいねん。

鼻から水がな、じゅるじゅる出るねん。

口からもなんか分からんけどケホケホ出てな、あんまよう寝られへんねん。夜も泣いてまうねん。

母さんがな、ぼくの名前はなつおって言うのに「かぜっぴきさん」て呼んでくるねん。

おかしいなー。ぼくの体どうなってもたんやろー。

このままやったらイヤやなー。ぼくの名前、かぜっぴきさんとちゃうしなー。

しかもな、なんか変なとこでな、白い服着た人が鼻に棒つっこんできてな、じゅるじゅる鼻の水吸われてな、きもちわるかってん。そら泣いてまうやろ？

でもな、今日は母さんが、お腹の上でずっと寝かせてくれとるねんー。この体勢で寝るの好きやねんー。

いろいろ体は変やねんけど、お腹の上で寝させてもらえるんやったらまあ許したってもええかな(￣▽￣)

ほなぼく寝るし、まったねー。 

スリーパーが欲しい人、ひよこクラブ11月号は買い☆

最近寒くなってきたんで、なつおにスリーパーがほしいなと思って色々探したり自分で作る道を探しとった昨今。

でもね、スリーパーって可愛いけど結構高いのよー！

ホッペッタ Hoppetta champignon おくるみスリーパー 5369

ボボ BOBO ティピー 綿毛布スリーパー ベージュ 8341

【Next house】 絶対かわいい 包み込む あったか おくるみ 【Next house】耳 鼻 シッポ 付き アフガン ブランケット

【Pine Peach55】 肌に優しい 綿素材 やわらか 赤ちゃん ぐっすり 包み込む あったか アニマルおくるみ 耳 鼻 ふわふわ ベビー ブランケット 出産祝いフリース 耳付き 可愛い フード 付き おくるみ 肉厚 モコモコ あったか 素材 赤ちゃん ベルト 付き アフガン ブランケット スリーパー 寝かしつけ お出かけ 出産祝いに (ピンク)

わりとこれらは3,000円〜6,000円くらいが相場。いやね、もうちょい安いのもあるんやけど、どうせ買うなら可愛いの買いたいやん！という親バカのせいでねむにゃむにゃ。

しかし、ついに見つけたこれ！ひよこクラブ11月号になんとスリーパーがセットになっとるやないですかー！

ひよこクラブ2015年11月号

抱き合わせやったら全然ええやーん＼(^o^)／ということで、普段は買わへんひよこクラブを買いました。
ちなみに本誌は、秋冬ベビー服の揃え方とか、離乳食の作り方がかいてあって、とりあえず今からの時期の参考にはなりそう◎

付録のスリーパーはこれ↓

なかなか可愛い。

さっそく届いたので開けてみると…

SHIPSマーク、ちゃんと見せとる(｀・ω・´)

なかなかかわいいやーん♡

まぁただ、付録ということもあってフリースはわりとペラペラ。品質もま〜タダなら儲けもんやなーくらい。
これ1つでぬっくぬくー！とはならんけど、体温調節とか、毛布蹴り対策に使うだけなら全然「買い」な一品でした。

まだスリーパー持ってへん人は、買ってみてもよいかもでーす！

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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産後の抜け毛が激しかったので重めのパーマにした。

こんにちは！IT系アラサーOLのスプラウトです(｀・ω・´)

なつおが生まれてから4ヶ月間ほど、なんと髪の毛を切りに行けてへんかったスプラウト。さすがにやばいと思い、なつおを親に預けていつもの美容院に。

妊娠中から産後にかけていくつか体の変化はあったんやけど、髪の毛という話に限って言えば、

• 抜け毛が止まらない（排水溝の毛の塊がやばい）
• 髪質が変わった（しっとりタイプのシャンプーやとベタベタするように、、）

という感じ。

抜け毛に関しては産後あるあるとは聞いとったものの、ほんまに心配になるほど抜けに抜ける。抜け毛が止まらない。

そこでいつもの美容師さんに相談してみた。というか、美容師さんから「抜け毛、最近キてますか？」と聞かれた笑
美容師さん曰く、「ほどんどの人が抜け毛が激しいて言うてますよー。でも1年くらいでましになるし、妊娠中に抜けてへんかった毛が今抜けとるだけやから、むしろ正常。大丈夫！（と言いながら髪を見て）あ〜そうね、抜けてるねー」と。
正常とのことと言われて半分ホっとしつつも、あー抜けとるの分かるんかーと半分ショック(´・ω・｀)

髪のボリュームが一時的に減るし、重めのパーマにしよかということになり、

出典：http://ks.c.yimg.jp/res/chie-que-1256/1/256/126/002/i320

こんな感じにしてまいりました（※スプラウトの写真ではない）。
抜けた毛が元に戻ったようですね！と謎の感想を美容師さんからいただきましたとさ。

産後の抜け毛はなぜ起きるのか？

男性ホルモンが多い人は禿げやすいというのは有名な話ですが、女性ホルモンはその逆の働きをするみたい。
妊娠中は女性ホルモンが多く分泌されて毛を濃く太くします。そして男性ホルモンの働きを抑えるため毛が抜けづらくなります。
出産後は増えていた女性ホルモンが減るので、結果、抜けていなかった毛が一気に抜けるんやってさ。

毛の生え変わりには周期があるから半年〜1年くらいで大体の人が元に戻るみたいやけど、中には戻らん人もおるらしく、ちょい心配じゃ、、、

抜け毛で毎日の生活がホラー

いやねー抜け毛で困ることって結構あるのよ。
まず、お風呂の排水溝が詰まりやすい。そして、そこいらに毛が散乱するから掃除をこまめにせんとなつおが食べるw
それこそ長い髪がいっぱい床に落ちとったらホラーですよホラー。

そして赤ちゃん。生後3ヶ月くらいになると、手でものを握るんがうまくなってくるんね。
そうすると、抱っこしたりするときに髪の毛を握られて、しかもえらい強い力で握るもんで、そのまま髪の毛が抜けるっていう、、ただでさえ抜け毛が激しいのにさらに追加で抜かれるという悲しみ(´・ω・｀)

髪質も変わる人は結構いるらしい

抜け毛と同じくホルモンバランスの変化で髪質が変わる人も結構いるようで（美容師さん談）、それはどうやら変わったままの人もそこそこおるそうな。
どういう変わり方するかは人によるみたいやけど、やっぱり妊娠・出産って髪に及ぼす影響もおっきいから、今までよりも髪は大切にしたほうがよさそうね。

そう思って、美容院で使っとったシャンプーをお買い上げしました。
このシャンプーは、髪が痛むのを抑えてくれる効果が市販のより高いらしい。そして青りんごみたいな匂いがいいにおい。

ミルボン ディーセス シャンプー＆トリートメント シャンプーS 680ml ヘアトリートメントSF 680g

ミルボン ディーセス シャンプーS2500ml&ヘアトリートメントSF2500g

話は変わるけど、ドラマの「コウノドリ」を見るのがここ最近の習慣になりつつある。
マンガも全部読んだけど、なんとなく、見んとあかん気がして見てしまうんよなー

スプラウトはなつおの顔を見るたびに「私は本当に運がいい。出産ってまじ奇跡。」って毎日思う。
大きなトラブルもなく元気に生まれてきてくれて、すくすくと育ってくれて、なんなら母にニコニコ笑いかけてくれて、胸に頭をグリグリしてきて、恥ずかしげもなくおならもうんちもブリブリしてくれて。

なつおの寝顔を見ながらベッドに寝っころがっとる時間とか、ほんま、なんて贅沢な時間やと、そう感じる毎日。

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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外食にも便利！チェアベルトをもっと早く買えば良かったという話。

これはよ買っとけばよかったシリーズ第一弾！（第二弾があるかは分からん）

最近、これを購入しました。

エイテックス キャリフリー チェアベルト パープル 01-069

チェアベルトって何？

チェアベルトとは、椅子に赤ちゃんを固定するための補助ベルトのことを指します。
補助というだけあって、シンプルな作りをしているものが多いです。

使うシーンとしては

• 大人用の椅子に子どもを固定する
• ベルトがついていない子ども用の椅子に子どもを固定する
• 抱っこした状態で、自分の腰の部分に子どもを固定して座る

といった感じ。外食するっていうのが分かっとるときの便利グッズですな。

チェアベルトが活躍する（使える）時期

チェアベルトは、首が座ったくらいの時期から、手づかみで食べたりスプーンを使ったりして自分で食べ始めるくらいまで使えます。
なんで、生後3ヶ月くらい〜1歳半くらいまでが多いかな？
値段も結構安いんで、それくらい使えたらもとはとれるぜ＼(^o^)／

今はまだなつおは4ヶ月。腰が座ってへんときやから、自分の腰にくくりつけて抱っこすることが多い。こんな感じね。

そうすると何がいいかって、自分の両手が空く！＝ご飯が食べられる！ということ。
まだ手も短いんでお皿やフォークをがっちゃんがっちゃんして遊ぶこともないし、ほんまに助かっとる。

ただ、チェアベルトはあくまで外食時に赤ちゃんを固定したりする1つの選択肢として考えるべき。この座り方でめっちゃ機嫌がええときもあれば、悪くて泣き叫ぶときもあるから。ずーっと静かになんかしてくれへんのが赤ちゃんですw

外食時に自分がご飯を食べたいときに赤ちゃんをどうしておくか

これは、外食先がどういうところか、そもそも外食先が決まってるかどうかによっても違ってくるから、外食先が決まってへんときは、複数パターンに対応できるんがベスト。
特に離乳食開始前の赤ちゃんはこんな感じで考えとけばいいかも。

座敷や小上がりの席がある場合や、でっかいソファがあるお店の場合

この場合は、赤ちゃんをゴロンって寝かせておけるから一番楽！
下に落ちたりせんようにだけ気をつけながら、転がしとく。

一応、下が固かったときのことを考えて、おくるみとかバスタオルとかブランケットとか、なんでもいいから赤ちゃんの下に敷けるものを用意しておくと◎。
ちなみにスプラウトは、面倒やからおくるみ1択。おくるみさえあれば、下にも敷けるし上にも掛けれるし包めるし、なんなら授乳ケープにもなるしね＼(^o^)／

ベビーカーOKなお店の場合

ベビーカーOKですってのが分かっとるときは、ベビーカーにそのまま乗せて、自分の横に置いておけばいいですな。
ただこの場合、ベビーカーの上でぐずぐず泣いたりすることもあるから、そのときにはこのチェアベルトが活躍しちゃうという＼(^o^)／

ベビーチェアなどがあるお店の場合

これは「腰が座っとるかどうか」というので結構変わってくる気がする。
腰が座っとったら、ベビーチェアに乗せておけばいいね。ただ、ベルトついてないベビーチェアもあるから、事前に確認がとれてへん場合はチェアベルトを持っていくといいかも。
腰が座ってへん場合は、ベビーチェアは結構危険やったりするんで関係なし（当てにはしない）！

まぁどっちにしても、抱っこせんとぐずぐずするときもあるから、チェアベルトは持って行って損はないですぞ。

上記のどれにも当てはまらない場合

そんなとき、どうするか。スプラウトの場合はこんな感じ。

• チェアベルトで抱っこ
  この体勢でご機嫌なときは迷わずこれ！両手が空いてご飯が食べられるって幸せ。
  ちなみに腰が座ってへんときは結構ぐらぐらするから、チェアベルトを盲信せんとちゃんと支えたげる必要はある。
  
  
  
• 抱っこ紐で抱っこ
  かなり食べづらいけど、結構おとなしくしといてくれる率が高い。
  ちょっとグズっても立って少しゆらゆらすればいいし、機嫌が悪めなときはこれ。
  ちなみに手が汚れる系（ピザ）とか、ソースが垂れがち系（パスタ）とかはくっそ食べにくい。あ、それイタリアンやん。
  
  
• 普通に抱っこ
  上の2つでもどうしてもだめっす泣いちゃいますとか、ベビーカーで入れると思ったのに入れませんでしたしかも何も用意してませんですってときはもうこれしかない笑
  これはもう自分が食べた気がせんからなんならご飯はもういらんw
  うまく寝てくれれば、片手で支えつつ片手で食べましょう。赤ちゃんの入店を許容してくれるところであれば、そういう行儀の悪い食べ方でも許してくれると信じて。

結論、どういう場合でも赤ちゃんのご機嫌によってはチェアベルトを使うことが多くなったし、なんなら首座ったらすぐ欲しいくらいでした。

ちなみにスプラウトが買った以外にも色んな種類があるみたい(｀・ω・´)

2wayタイプのチェアベルト

リッチェル ポーチュ 2WAYチェアベルト グレー

肩ベルトつきのチェアベルト

ソレイアード SOULEIADO チェアベルト ブラウン 4305

椅子にかぶせるチェアベルト

TShine ベビーチェアベルト トットシートapple柄 アップル

簡易型チェアベルト（スプラウトが買ったのはこれ）

エイテックス キャリフリー チェアベルト パープル 01-069

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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MARLMARL(マールマール)の2015年新作スタイが可愛すぎる！

こんにちは！IT系アラサーOLのスプラウトです(｀・ω・´)

以前、出産祝いのプレゼントに関する記事を書きました。

sprout-wings.hatenablog.com

そこでも紹介しているスプラウトお気に入りのブランド、MARLMARL（マールマール）。久々にサイトを見ると、なんと2015年の新作が発表されているじゃないですか！

MARLMARL（マールマール）の2015年新作は、オシャレ度がさらにUP！

今回2015年の新作として登場したのは、MARLMARL（マールマール）定番のスタイ、おむつケーキ、離乳食セットなどなど、、、どれも可愛すぎる。じゅるり。
買いたいな〜と思いつつ、なんていうか、誰かにプレゼントしたい欲が湧いてきます。

赤ちゃんだってつけ襟しちゃう！スタイのcolletシリーズ

とにかく激可愛いスタイたち。MARLMARLのスタイは形が丸いからどの面を持ってきても使えるっていう機能性も高いんやけど、そこからどちらかというとファッション性を伸ばした、おでかけにぴったりなやつ！

女の子ならこれがやっぱり可愛い！

www.marlmarl.com

男の子ならこれやなー！

MARLMARL スタイ コレット (navy sailor)

なんというおしゃれなおむつケーキ

出典：http://www.marlmarl.com/lap/babypanier/?=

なんでしょうこれ。オムツケーキっていうと、こういうのを想像するねんけど、

今治タオル名入れ無料 おむつケーキ 【出産祝い】オーガニック スタイ　ソックス 【オムツケーキ】ナチュラル 出産祝 ギフト ベビー男の子 女の子 (Sサイズ, ターコイズ)

これは、おむつケーキならぬおむつバスケットですな！！ 入ってるのはおむつ、スタイ（選べます）、ドライフラワーの花束、ブリキのバスケット。

結構ないいお値段するねんけど、誰よりもすてきな出産祝いを贈りたい人には絶対いい！このブリキのバスケットも、それこそ普段おむつやおしり拭きをしまっておく場所にちょうどええし、いい感じに生活感も隠せるやーん♡

www.marlmarl.com

大人の食器より大人っぽい食器セット

出典：http://www.marlmarl.com/products/detail.php?product_id=85

瀬戸焼の磁器のカップ＆プレート、使い勝手のよい木のうつわ、そしてにぎりやすいスプーン＆フォークのセットとのこと。
こんなん大人が使ってもいいよなーw　

これは、なんというか使うイメージができひん。赤ちゃんの離乳食とか1歳児とかの食事って、こんなおしゃれーな感じじゃなくてもっとめちゃくちゃ、べちゃべちゃ、なんならお皿もぽいぽいな気がする笑

MARLMARL テーブルウェアセット

個人的には、自分1人でお祝いするならスタイ、何人かで集まってプレゼントするならおむつバスケットがいいかな〜♪
あ〜はやく誰か出産せーへんかな（自分の子には買わへんという）ww

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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ヨガと肩甲骨はがしで体のバランス調整を試みる。

こんにちは！IT系アラサーOLのスプラウトです(｀・ω・´)

最近、悩みがある。
産後、1ヶ月で体重が産前+3kgまで減ったんやけど、そこから全く減らないどころか増え始める。
授乳をしとるせいかとにかくお腹が減って減って減って、減るから食べりゃえんやろと思いきや食べ過ぎて体重が増え…

「産後、体重は戻るけど体型が戻らんよ！」っていうんはよく聞くけど、体型どころか体重が戻らんわ（自分のせい）！

…ということで、一念発起、溶岩ヨガを始めました！
近くに新しい店舗ができたからってのもあるけど、なんか、溶岩ヨガってコスパよさそうやん？岩盤浴＋ヨガが一気にできる的な（違う？）。

これを始めてまだ体重はそこまで変わってへんのやけど、1つすごいよかったことが。それは、

体のバランスがおかしいことに気づけたこと。

明らかに片方だけ体をねじるときにキツいし、後ろで手を繋ごう思てもかたっぽだけ繋がれへん。

出典：http://www.brain-training.jp/archives/2950

これね。気になる人はやってみてくだされ。

体や骨盤がゆがんどるとリンパの流れも悪くなるし、脂肪もつきやすいし、体型が戻るどころかどんどん負担がかかってくるんやろなー。
特に子育てをしとると、やっぱ抱っこする向きもクセが出てくるし、なんやかんや体が歪みやすい環境におるから、日頃から意識してバランスをなおしていかんと、2人目3人目を産んだときにさらに体型が崩れる結果にもなりかねん！！

そう思って、家でもこれを始めてみたぞ。

www.youtube.com

結構痛い！が、気持ちいい！しかも3分でできる＼(^o^)／ これから毎日やってみよ。
しかもこの肩甲骨はがしをすると、肩こり解消、バストアップ、ダイエットなど様々な効果があるらしく、一石二鳥ですな☆

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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ミスドのリラックマワッフルケットが欲しい。

こんにちは！IT系アラサーOLのスプラウトです(｀・ω・´)

最近、なつおがブランケットとかタオルとかそういうふわふわでやわらかくて舐めても大丈夫なものにハマっている。
おもちゃよりも好きなようで、ぐしゃぐしゃにしたり自分の顔にかけたり舐めてべちょべちょにしたりしていて将来スヌーピーのライナスみたいになるんじゃないかと思ったりもする。

 毛布に埋もれてテンションのあがるなつお

ミスド リラックマワッフルケット（10月27日より販売開始）

そういえば最近ミスタードーナッツが新しいオリジナルグッズを45周年記念スペシャルセットとして販売している。

ミスド リラックマ ワッフルケット｜グッズ&キャンペーン｜ミスタードーナツ

好きなドーナツorパイ7個とブランケットで1,080円（税込）。ブランケットは、
エンゼルクリームとリラックマをデザインした「リラックマ」柄

ストロベリーリングとコリラックマをデザインした「コリラックマ」柄

ポン・デ・リングとキイロイトリをデザインした「キイロイトリ」柄

この3種類。表面が凹凸のあるワッフル調で、ふわふわ肌触りらしい！

なつおのお気に入りのブランケット、家にはあるけど実家にはないし、これは欲しいでござるな〜。今ミスドはハロウィンのドーナツも食べれるし、実は7つで1,080円って値段だけでも結構オトクかも〜！なくなったら困るから買いにいこっと♪

…こうやって、家に生活感がどんどん増えていくのね…(´・ω・｀) ま、いっか。

ほな、まったね〜(｀・〜・´)ﾉｼ

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ふるさと納税、めちゃ美味しいもつ鍋が佐賀県東松浦郡玄海町から届いたぞっ！

こんにちは！IT系アラサー主婦のスプラウトです(｀・ω・´)

月に40個限定という、佐賀県東松浦郡玄海町からのふるさと納税特典が届いたぞ！
じゃんっ

食工房すいぐん和牛もつ鍋（塩味）！！

佐賀県の玄海町といえば、100万円のプレミアムプランなど、インパクトのある特典を準備していることで有名な自治体。
海の幸も捨てがたかったんですが、今回おもわずポチってしまったのがこれ。
※残念ながら10月23日現在では売り切れのよう。この自治体は毎月1日に個数限定のお礼の品を追加してくれるので気になる方は要チェック！

www.furusato-tax.jp

食べてみました。

こんな感じでぐつぐつ。

ぷりっぷりのもつ！

結論：高級なお店の味が家で楽しめた＼(^o^)／

なんというか、めっちゃうまかった。〆のちゃんぽんまで最高！
なつおが生まれてから、もつ鍋を外に食べにいくなんてことなくなったから、こんなおいしいもつ鍋が家で食べられるなんて、まじで至福のひとときでした。

ちなみにこのもつ鍋、通販でも買えるみたい。

www.umakatai-suigun.jp

鶏がらと日高昆布から取り出した塩スープ。
極上な黒毛和牛小腸を、驚くほど上品な和風スープで、小腸の旨み脂を最大限に引き出すように仕上げています。

そりゃーうまいさ！まちがいないさね！ 確実にリピーターになるうまさでした！

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